Foruma hoş geldin 👋, Ziyaretçi
Forum içeriğine ve tüm hizmetlerimize erişim sağlamak için foruma kayıt olmalı ya da giriş yapmalısınız. Foruma üye olmak tamamen ücretsizdir.
Şanlı Yuva bünyesindeki Instagram Hesaplarımızı takip edebilir, en güncel haberleri alabilirsiniz.
Fiziki Gelişim (spor)
- Konuyu Başlatan Murphy
- Başlangıç tarihi
- 406
Hocam bende l cutriline, glutamine creatin ve protein ocean dan aldığım red detox ile green detox var vitamin olarak d vitaminim var başka ek bı takviye gerekirmi sporu evde ve parkta Yapcam
citrulline antrenman performansı, kreatin güç ve dayanıklılık, glutamin toparlanma, protein temel ihtiyacı karşılıyor. red–green detox destekleyici. sadece kramp, uyku ya da eklem sorunu olursa magnezyum veya omega-3 eklenebilir, onun dışında gerek yok. yorgunluğuna çözüm için pre-workout/tendon gücü için kolajen tavsiye edilebilir. mutlaka bol su iç ve yemeğini aksatma. fitness salonu kaydı yapmayı düşünürsen bu takviyeler seni 2-0 ileriye atar bilgin olsun. ev ve park antrenmanı için elindekiler fazlasıyla yeterli.
Uyku kalitem ve su tuketimim ciddi derecede kötü magnezyum+OMEGA 3 duzeltirmi uyku kalitemi vs. bu vitaminleride eczaneden almayı düşünüyorum
unutmayın elinizdekiler TAKVİYE, değerlerinizi arttıran gıdalar. kullanıma dikkat edilmeli. insan vücudu kesinlikle ecza deposu değildir. eğer SU+UYKU+BESLENME yoksa, sigara kullanımı bırakılmazsa, düzensiz ve yoğun takviye alınırsa; gelişim beklenemez. tam tersi kendinize zarar verirsiniz. teşekkür ederim.
Son konular
-
-
-
-
Astsubay olmak için gerekli şartlar nelerdir?- Başlatan Hüseyin Selcuk
- Cevaplar: 1
-
